卡路里换算_卡路里换算千焦公式

卡路里换算_卡路里换算千焦公式

       感谢大家给予我这个机会，让我为大家解答卡路里换算的问题。这个问题集合囊括了一系列与卡路里换算相关的问题，我将全力以赴地回答并提供有用的信息。

1.1卡路里等于多少千焦

2.食物热量换算公式

3.热量单位的单位换算

4.千卡是多少Kcal

1卡路里等于多少千焦

       1卡(卡路里)=0.00418585182085千焦。

       1卡路里等于4.182焦耳。

       1000焦等于238.9卡路里。

       卡、千卡、大卡、卡路里、千焦之间的换算是：

       1卡=4.186焦耳，1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

       常见食物所含热量：

       蔬菜类：白萝卜21千卡，黄胡萝卜43千卡，圆茄子28千卡，番茄19千卡，冬瓜11千卡，苦瓜19千卡，圆白菜22千卡。

       水果类：苹果52千卡，梨44千卡，樱桃46千卡，无花果59千卡，柚子41千卡，桑葚49千卡，香蕉97千卡，红枣122千卡。

       肉蛋类：猪肥肉807千卡，猪瘦肉143千卡，香肠508千卡，鸡蛋144千卡，鸡胸肉133千卡，鸡腿262千卡。

食物热量换算公式

       1卡路里等于4.182焦耳。

       1000焦等于238.9卡路里。

       卡、千卡、大卡、卡路里、千焦之间的换算是：

       1卡=4.186焦耳，1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

       卡路里和减肥：

       控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，被大多数医师看作是最健康的减肥途径。若每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。

       要注意的是，医师指出，对卡路里摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够漫漫适应，同时每天摄入的卡路里一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。

       一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里。

扩展资料

       常见食物所含热量：

       蔬菜类：白萝卜21千卡，黄胡萝卜43千卡，圆茄子28千卡，番茄19千卡，冬瓜11千卡，苦瓜19千卡，圆白菜22千卡。

       水果类：苹果52千卡，梨44千卡，樱桃46千卡，无花果59千卡，柚子41千卡，桑葚49千卡，香蕉97千卡，红枣122千卡。

       肉蛋类：猪肥肉807千卡，猪瘦肉143千卡，香肠508千卡，鸡蛋144千卡，鸡胸肉133千卡，鸡腿262千卡。

       菌藻类：干黑木耳205千卡，香菇19千卡，干银耳200千卡，金针菇26千卡，海带12千卡，干紫菜207千卡，干蘑菇252千卡。

       参考资料百度百科-卡路里

热量单位的单位换算

食物热量换算公式：1卡＝1卡路里＝4.186焦耳。

       卡路里缩写为Cal简称为卡，大卡，就是千卡，这是热量计算最常用的单位，千焦是国际标准的能量单位。国家法规规定，食物营养标签上的能量单位必须用千焦，因为千焦的能量值更加精确。食品包装上的营养成分表会告诉这样食品中所有包含的东西，包括碳水、蛋白质以及其他大量营养素。

       平时比较注重体重的人，在饮食的时候就可以多注意食物的卡路里。

千卡是多少Kcal

       焦耳--卡路里：

       1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

       1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

       1卡=4.184焦耳

       1焦耳=0.239卡

       焦耳--瓦特：

       1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)

       1度(1kw·h)=3.6×10^6焦耳(J)

       焦耳--牛顿：

       1焦耳(J)=1牛顿×米(N·m)

       Kcal一般指千卡。

       千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。

       卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（Joule）。

扩展资料：

       卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。

       换算单位：1 kcal（千卡）=4186 J（焦耳）=4.186 kJ（千焦）。1 cal（卡）=4.2 J（焦）

       1KJ=0.2389kcal

焦耳--卡路里：

       1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ) ?1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

       1卡=4.184焦耳 ? 1焦耳=0.239卡

焦耳--瓦特：

       1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s) ? 1度(1kw·h)=3.6×10^6焦耳(J)

焦耳--牛顿：

       1焦耳(J)=1牛顿×米(N·m)

       参考资料：

千卡百度百科

       

       好了，今天我们就此结束对“卡路里换算”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。